سالن زیبایی امیر آباد
ماساژ پا و پای پایین:
۱. مرحله ۱. پای پیاده و پای پایین‌تر. آرایش
هر دو دست از انگشتان پا تا زانو بالا می‌روند و فشار را اعمال می‌کنند
به سمت بالا حرکت کرد و به نرمی از پا و پا به پایین لغزید
موقعیت اصلی… ۴ بار تکرار کنید.
سالن زیبایی در امیر آباد
۲. ضربه زدن به بالای پا.
با یک دست از پای خود حمایت کنید، از قوزک پا تا پنجه پا با آن‌ها ضربه بزنید.
دیگری. دست‌ها را عوض کنید و حرکت را تکرار کنید. ۴ بار تکرار کنید. سالن زیبایی
پای پیاده.
را روی کف پا با استفاده از شست خود بمالید. از پنجره شروع کنید
سالن زیبایی محدوده امیر آباد
روی پاشنه پا کار می‌کند. انگشتان شما باید روی میز باشد
در حالی که شست پا در حال کار کردن است. ۴ بار تکرار کنید.
۵. را پخش کنید.
با انگشت به بالا دست تکان داد و انگشت شستش را روی کف تخت شست.
پا. در حالی که قسمت فوقانی پا را کشش می‌دهید،
سالن اپیلاسیون امیر آباد
محکم فشار دهید.
پاهایتان را به سمت بیرون با انگشتان خود
به سمت بیرون حرکت دهید. زود به عقب و جلو حرکت کنید.
دست‌هایتان را به سمت پاشنه حرکت دهید تا حرکت را کامل کنید.
تکرار ۴
گاهی.
۴. تنها از پا.
با یک دست از پاشنه پا حمایت کنید و پاشنه پای دیگر را به بزنید.
مرکز اپیلاسیون امیر آباد
تنها پای پیاده. در حرکات دایره‌ای از التیام تا انگشت کار می‌کند.
۴ بار تکرار کنید.
۵- دور قوزک پا.
با انگشتانی که به قوزک پا و اشاره می‌کنند
از روی ساق پا رد شد و به قوزک پا فشار وارد کرد و از هم جدا شد.
دست‌هایتان را به سمت پایین و اطراف قوزک پا حرکت دهید.
۶ بار تکرار کنید.
مرکز تخصصی اپیلاسیون امیر آباد
۶. و ضربه آشیل.
هنگامی که از پا و پا حمایت می‌کنید،
از شست خود برای چرخش هر دو طرف استفاده کنید
مرکز کاشت ناخن امیر آباد
و آشیل است. به پنجه‌های پایش برمی گردد. ۶ بار تکرار کنید.
۷. پای پایین را پایین بیاورید.
تکرار
دیدگاهتان را بنویسید